Zelfkennis als sleutel tot (werk)geluk!
Soms lijkt het alsof geluk maakbaar is: om ons heen op social media worden we steeds geconfronteerd met ‘het gelukkige leven’. En eerlijk: we laten ook graag de beste versie van onszelf zien. Maar wat als het knaagt? Wat als het op je werk niet zo lekker loopt als je zou willen? En wat als je steeds tegen dezelfde patronen of mensen aan loopt en daar last van hebt? Wat als je team niet functioneert zoals je dat graag zou zien? Wat als je ziet dat er meer potentie in zit of aan de slag wilt met het werkgeluk in je team?
Ik help professionals en leidinggevenden die ondanks hun succes steeds tegen dezelfde patronen aanlopen op het werk - of het nu gaat om moeilijke collega's, grenzen stellen of dat gevoel van onvoldaanheid dat maar niet weggaat.
Als je al verschillende coaches of trainingen hebt geprobeerd maar merkt dat de onderliggende onrust blijft bestaan, dan ben je bij mij aan het juiste adres. Want bij De Roos gaan we niet alleen naar het WÁT en HOE, maar vooral naar het WAAROM. Door wetenschappelijke inzichten te combineren met een eerlijke blik op jouw geschiedenis, ontdekken we samen welke patronen uit het verleden nog steeds doorwerken in je huidige werkgedrag. Zo krijg je eindelijk grip op die irrationele reacties en kun je échte, duurzame verandering bewerkstelligen.
Wetenschap ontmoet praktijk
Bij De Roos Coaching & Ontwikkeling combineer ik wetenschappelijke inzichten met praktische toepasbaarheid. Als objectieve buitenstaander zie ik patronen die voor jou, midden in de situatie, mogelijk onzichtbaar zijn.
Ik begeleid individuen en teams om eerlijk naar zichzelf en elkaar te kijken en te ontdekken waar hun kracht ligt om zo het beste uit zichzelf naar boven halen en nóg (werk)gelukkiger te worden. Dat doe ik door het geven van inspiratiesessies, workshops, masterclasses, trainingen, studiedagen en individuele begeleiding.
Wil je meer informatie over mogelijkheden voor jouw organisatie of team? Kijk dan bij de pagina Voor organisaties en hun teams
Ben je op zoek naar één op één coaching? Kijk dan eens op de pagina Voor individuen
Met praktische oefeningen, tips en vanuit de wetenschap onderbouwde theorie gaan we samen aan de slag om jezelf opnieuw te leren kennen. Je leert verbinding maken met alle stukjes van jezelf. Zelfkennis als sleutel tot jouw geluk!
Waarom klanten voor mij kiezen:
Ik bied geen standaardoplossingen of theoretische modellen die in de praktijk niet werken. Door mijn objectieve blik van buitenaf, gecombineerd met bewezen wetenschappelijke methoden, help ik je om:
- De échte knelpunten in je team te identificeren
- Je eigen leiderschapsstijl te verfijnen
- Communicatiepatronen te optimaliseren
- Een werkomgeving te creëren waar talent tot bloei komt
Mijn belofte aan jou
Als trainer en coach met een achtergrond in praktijkgericht onderzoek, sta ik voor objectiviteit, wetenschappelijke onderbouwing en praktische toepasbaarheid. Je investering verdien je terug door minder tijdverlies, hogere teamproductiviteit en meer werkplezier voor jou en je team.
Klaar om de volgende stap te zetten in effectief leiderschap? Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
"Ik verbind wetenschap met praktijk om leiders en hun teams te laten excelleren, omdat ik geloof dat objectieve expertise leidt tot duurzame groei en echte tijdwinst."
Nieuws
Nieuw artikel: Gelukkig worden door vaker in de spiegel te kijken
juni 2025
Vandaag verscheen er een mooi artikel over mijn werk en passie op de Fontys website. Journalist Annemiek van Kleef schreef over mijn zoektocht naar geluk, mijn nieuwe boek 'Kwestie van Geluk' en hoe je zelf de regie kunt pakken over je (werk)geluk.
Ik sprak met haar over mijn ervaring met 'standje overleven' toen onze zoon ziek werd, en hoe dit ons leerde dat je zelfs in moeilijke tijden keuzes kunt maken die bijdragen aan je geluksgevoel. Ook vertel ik over mijn onderzoek en hoe je zelf invloed hebt op je geluk.
Het volledige artikel is te lezen op de Fontys website.
Benieuwd naar meer over werkgeluk? Kijk eens op de pagina Events voor de colleges en masterclasses over werkgeluk waar jij bij kunt zijn!
Kwestie van Geluk is nu overal te koop!
juni 2025
'Zo pak je zelf de regie terug over je eigen geluk!' Daarover ging de boeklancering van het boek Kwestie van Geluk.
Tijdens de feestelijke boekpresentatie bij Fontys in Eindhoven werd duidelijk hoe actueel en waardevol dit boek is. In een wereld vol verwachtingen en prestatiedruk nodig ik iedereen uit om stil te staan bij wie we écht zijn – en hoe we vanuit die kern opnieuw richting kunnen geven aan ons leven en werk.
Met inzichten uit de positieve psychologie, Transactionele Analyse en systemisch werk, biedt het boek heldere handvatten voor iedereen die (opnieuw) de regie wil nemen over zijn of haar geluk.
Ik ben ontzettend trots op deze bijzondere mijlpaal en hoop vanaf hier heel veel mensen te kunnen inspireren en motiveren.
Alle aanwezigen; bedankt voor jullie komst!
Artikel op managementboek.nl
juni 2025
"Is dit het nou?"
Weet je hoe vaak ik die vraag hoor in mijn werk? Soms hardop en soms subtiel verpakt in een andere vraag.
Maar het is een vraag die velen (stilletjes) stellen wanneer ze vastlopen in carrière, relaties of dagelijkse sleur. Op papier lijken ze het perfect voor elkaar te hebben - goede baan, fijn gezin, mooi huis - maar ze zitten toch niet lekker in hun vel.
Voor Managementboek.nl schreef ik een artikel waarin ik 3 tips deel om de regie over je eigen geluk terug te nemen:
✔️ Herken je overlevingspatronen (ben jij ook perfectionist of pleaser geworden?)
✔️ Gebruik je lichaam als kompas bij het maken van keuzes
✔️ Ontdek het verlangen achter je dagelijkse ergernissen
Deze tips klinken misschien heel simpel en zijn zo kort onder elkaar opgesomd, zelfs wat kort door de bocht. Want geluk is natuurlijk geen einddoel dat je kunt behalen door een checklist af te vinken. Het is een bijproduct van zelfbewustzijn, acceptatie en het maken van keuzes die passen bij wie je werkelijk bent.
Herken jij het gevoel van "er moet toch meer zijn dan dit"?
👉 Lees het volledige artikel via https://lnkd.in/egr6XthK
En wil je meer inzichten, bestel dan natuurlijk ook mijn boek 'Kwestie van geluk' want daarin gaan we écht aan de slag met deze tips! Je bestelt hem onder andere via https://lnkd.in/e5xM8bcD.
Openbaar college in de LocHal in Tilburg
mei 2025
Op dinsdagavond 1 juli geef ik namens Fontys Hogeschool samen met mijn collega Peter Bos een openbaar college 'Van werkstress naar werkgeluk' in de LocHal in Tilburg. Het staat zelfs in de krant! Zowel het Brabants Dagblad als de Gelderlander hebben er aandacht aan besteed: College over werkgeluk in Tilburg | Tilburg | bd.nl. Een grote eer!
Waar gaat het college over?
We spenderen zo’n 80.000 uur van ons leven op het werk en toch worstelt meer dan de helft van de werkenden met stress en een ontevreden gevoel. Hoe zorg jij dat jouw werk geen bron van frustratie maar een bron van energie wordt? Hoe houd jij jouw werk leuk; voor jezelf èn voor anderen? Grijp zelf het stuur over jouw werkgeluk en meld je aan voor dit GRATIS openbaar college. Vooraf aanmelden is overigens wel verplicht! De plaatsen zijn beperkt, dus wacht niet te lang!
De sleutelrol van leiderschap in werkgeluk - Nieuwe podcast!
mei 2025
Onlangs was ik te gast in de podcast 'Opteamisme' waar we diepgaand spraken over de cruciale rol van leiderschap in werkgeluk.
"Een goede leidinggevende kan het verschil maken tussen opstaan met tegenzin of met een glimlach naar je werk gaan."
In gesprek met Juul van den Boomen sprak ik over hoe leiderschapsstijlen direct invloed hebben op de dagelijkse werktevredenheid van teams. Laten we eerlijk zijn: iedereen heeft wel ervaren hoe een leidinggevende je werkdag compleet kan transformeren – ten goede of ten kwade.
Benieuwd naar deze inzichten over effectief leiderschap en de directe impact op werkgeluk? Beluister de volledige aflevering in de podcast 'Opteamisme, dat werkt' op Spotify of bekijk hem via YouTube. Of bekijk eerst een voorproefje in de korte turbotalk hierboven! Liever luisteren in jouw eigen podcastapp? Dat kan natuurlijk ook!
Online Masterclass 'leidinggeven aan werkgeluk'
april 2025
Donderdag 5 juni en donderdag 25 september 2025 | 09:00 – 10:30 UUR
Nu alléén op deze data gratis in samenwerking met Rendement van Geluk!
Meld je nu aan voor de speciale gratis masterclass over het creëren van werkgeluk in jouw team. Vanuit mijn eigen onderzoek naar het thema werkgeluk en leiderschap en neem ik je mee in mijn visie op hoe je leiding geeft aan werkgeluk. Wetenschappelijke inzichten, maar zeker ook met praktische tips en opdrachten om zelf aan de slag te gaan in jouw team.
Wat ga je leren?
- Wat is werkgeluk écht?
- Praktische tools voor meer werkplezier
- Conflicten en sabotage gedrag ombuigen naar groeikansen
Deze masterclass heeft normaal een waarde van €85,- maar biedt ik in samenwerking met Rendement van Geluk nu gratis aan.
Meld je snel aan - We hanteren kleine online groepen, dus de plekken zijn beperkt!
Door op bovenstaande button te klikken, word je geleid naar de aanmeldpagina op de website van Rendement van Geluk
Pak de regie over jouw eigen werkgeluk met het gratis kletsboek en kletskaarten!
maart 2025
Veel startende professionals houden zoveel ballen in de lucht! Ze werken hard en willen het zo goed doen voor hun leerlingen, klanten en collega's. Daarom is zelfregie zo belangrijk. Want hoe ga je om met onverwachte situaties, dilemma's en onzekerheid? De oplossing zit in jezelf! Grip op je eigen gedachten en gebruikmakend van jouw talent en hulpbronnen. Zo pak je weer de regie over je eigen werkgeluk zonder jezelf voorbij te lopen!
Het afgelopen jaar heb ik voor Fontys gewerkt aan onderzoek rondom het vergroten van zelfregie bij startende professionals in het onderwijs.
En weet je wat zo tof is aan dat praktijkgerichte onderzoek!? Het levert écht bruikbare zaken op! Zo hebben we alle opgedane kennis verwerkt in een superleuke kletspot mét bijbehorend kletsboek waarin heel veel tips, weetjes en oefeningen staan.
En het leuke is: je kunt ze GRATIS downloaden! Voor jezelf, voor je collega's of voor iedereen die wel wat tips voor meer kan gebruiken.
Meer weten of de kaarten en het boek gratis downloaden? Kijk op de Fontys-pagina voor meer informatie over het onderzoek. Of download de kaarten en het kletsboek direct via de linkjes hiernaast:
Onderzoek naar werkgeluk én burn-out
januari 2025
Werkgeluk en burn-outklachten lijken tegengestelden, maar volgens Fontys-onderzoekers Rosalie Reichardt-Mulder en Danae Bodewes komen ze vaker samen voor dan gedacht. Hun doel? Mensen écht helpen door praktisch onderzoek te doen. ‘Geen rapporten die stof verzamelen op een plank, dus. We geven mensen concrete tips en tools waar ze direct mee aan de slag kunnen.’
Zo luidt de kop van het artikel! Lees het hele artikel op:
